راه رفتن در خواب؛ از نشانه‌ها تا درمان
از حد راه رفتن فراتر رود؟ بعضی از افرادی که در خواب راه می‌روند ممکن است در حالی که خوابند سوار ماشین شوند و شاید حتی مسافتی طولانی را رانندگی کنند! راه رفتن در خواب که با نام خوابگردی هم شناخته می‌شود، نوعی اختلال خواب است که فرد از رختخواب بیرون می‌آید و راه می‌رود یا کارهای دیگری انجام می‌دهد. خواب دارای دو مرحله‌ی جداگانه است: خواب آر.ای.ام. (REM) که مخفف عبارت ...
لی پوشان خوش تیپ - دانستنی ها
شلوار جین و یا لی، از آن شلوارهایی است که در کمد هر فردی یافت می شود، آن هم نه یکی دو تا، خیلی بیشتر! شلواری کاملا اندازه را خریداری نمایید فرقی نمی کنـد شلوار جینی که انتخاب می نمایید چقدر زیبا و شیک باشد، اگر برایتان بزرگ یا کوچـک بـاشد، بـاعـث خنـده دارشدن شما خواهد شد. ابتـدا مطمئن شوید که پاچه و کمر آن زیاد تنگ نبـاشد. همچنـین بـاید در آیـنه ببینید که پشت شلوار هم خوب ایستاده باشد. یادتان ب...
آدم‌های دوست‌داشتنی چه عادت هایی دارند؛ دوست داشتنی عزیز دوستت دارم
ابرای آدم‌ها خیلی راحت است خود را متقاعد کنند که لازم نیست بقیه دوست‌شان داشته باشند. واقعیتِ مشکلی که وجود دارد این است که حتّی درونگراترین افراد هم به حداقل یک نفر نیاز دارند که دوست‌شان داشته باشد، اگر نه در این دنیای بزرگ تنها می‌مانند. اگر شما آن فرد تنهایی هستید که به جمع‌های ناهار بین ساعت‌های کاری دعوتتان نمی‌کنند و یا اگر به برنامه‌ی جمعه‌شب&zw...
تازه های دنیای مجازی
میزان رو به رشد استقبال از امکانات فضای مجازی، گردانندگان دنیای فناوری را ترغیب می کند تا روزانه خدمات تازه تری را به کاربران ارائه دهند. ارائه خدمات اینترنت از فضا رسانه‌های خبری از سرمایه گذاری یک میلیارد دلاری گوگل در پروژه‌ای متعلق به شرکت SpaceX خبر داده‌اند. هدف از اجرای طرح یادشده تسهیل دسترسی به اینترنت است. با این سرمایه‌گذاری ارسال ماهواره‌های مخابراتی کوچک به...
اشترودل سیب و وانیل
اشترودل نوعی شیرینی اتریشی است و در واقع یک لایه خمیر نازک محسوب می‌شود که در بخش میانی آن محتویات شیرین قرار می‌گیرد. حالا در این مطلب، نمونه جدیدی از آن را با مغز سیب و وانیل آموزش داده‌ایم که به جای رول شدن، درون قالب‌های مافین قرار داده و پخته می‌شوند. مواد لازم: ۳ عدد سیب ۲ قاشق غذاخوری آب لیموترش ۴ قاشق غذاخوری شکر نصف پیمانه بادام یک بسته خمیر شیرینی آماده خا...
 کیک قالبی کدو‌تنبل
مواد لازم: • کدو‌تنبل معادل 400 گرم • ۲ فنجان شکر سفید • ۱ فنجان روغن گیاهی • ۴ عدد تخم مرغ • ۲ فنجان سر پر آرد گندم • ۲ قاشق چایخوری جوش شیرین • ۱ قاشق چایخوری پودر دارچین • ۲/۱ قاشق چایخوری نمک • ۱ بسته پنیر خامه‌ای ( معادل ۸۵ گرم) • ۵ قاشق سوپخوری کره ذوب شده • ۱ قاشق چایخوری عصاره وانیل • ۱ و ۴/۳ فنجان شکر شیرینی...
پیلاتس؛ ورزشی برای رهایی از کمردرد
ورزش پیلاتس چیست و چه فوایدی دارد؟ پیلاتس و یوگا امروزه در جوامع مختلف، علاقه مندان به خود را دارند. جنس و سن در این ورزش فرقی ندارد و همگان برای سلامتی این ورزش را انجام می دهند. این دو نوع ورزش جدید، برای کاهش وزن و تناسب اندام بسیار مفید هستند. پیلاتس (Pilates) ، ورزشی است که تمام تمرکز خود را روی پیشرفت بدن بر اساس توازن معطوف می کند. پیلاتس ﺳﯿﺴﺘﻢ ورزﺷﯽ اﺳﺖ ﮐﻪ در ﺳﺎل ١٩٢٠ ﺗﻮﺳﻂ ژوزف ﭘﯿﻼﺗﺲ ﭘﺎﯾ...
چه کار کنیم تا همسرمان چشم بسته اعتماد کند؟ بدون شرط دوستت دارم
 شادترین و رضایت‌بخش‌ترین روابط بر پایه‌ اعتماد شکل می‌گیرند. اگر می‌خواهید رابطه‌تان به بهترین شکل برسد، هر دو طرف باید یاد بگیرید که چطور اعتماد همسرتان را جلب کنید. اکثر همسران اعتماد را فقط براساس وفاداری در رابطه‌ جنسی تفسیر می‌کنند، در حالی که این احساس بسیار عمیق‌تر و فراگیرتر است.  وفادار باشید  اگر یک طرف وفادار نباشد، رابطه ب...
توصیه های هفتگانه علم برای میلیاردر شدن
کار مهم شماره یک | مطالعه کردن امروزه میلیاردها نفر اشتهای سیری ناپذیری برای خواندن دارند. آنها در هر زمانی که فرصت کنند به خواندن کتاب و روزنامه می‌پردازند. فرد موفقی چون وارن بافت مدت زمان زیادی از فعالیت روزانه‌اش را به خواندن کتاب‌ها، مقالات و محتوای آنلاین اختصاص می‌دهد، تا درک بهتری از محیط کسب و کار، عوامل موثر بر سرمایه گذاری و تصمیم‌گیری‌های استراتژیک داشته ...
صفحه 3 از 3ابتدا   قبلی   1  2  [3]  بعدی   انتها   



مطالب شماره 65 مجله اطلسی ها

در اولین شام عاشقانه تان اشتباه نکنید
علت لرزش دست چیست؟
اشتباهات رایج موقع استحمام
صاف کردن مو در خانه؛ آرزوی خانم ها
با لب های ترک دار زیبا نیستید!
رازهای ناگفته 4 سال کارتن خوابی یک دختر جوان؛ حس مان قشنگ بود و دلسوزانه، ولی راهش را بلد نبودیم
خانه های پوکر یا قمارخانه های زیرزمینی
گفت و گوی اختصاصی با بهزاد و فرزاد مرادی، خواننده هایی با صدای ماندگار؛ نوزده سال هم نوایی با رستاک
تست قبل از تزریق پنی سیلین، حیاتی است
گفت و گو با یک مددکار اجتماعی در مورد شب اعدام متهمان؛ تنها نیکوکاران از مرگ استقبال می کنند
یک پرده از آرزوی دختر شهید مدافع حرم، سید احسان میر سیار؛ رویای زینب خواهد آمد
همسرتان اولویت زندگی شماست
سیامک سپهری سرپرست گروه رستاک در گفت و گوی اختصاصی با اطلسی ها: موسیقی، مرز نمی شناسد
مؤدب برانید
نوروز 96 با کلاه قرمزی،‌ فیتیله و عموپورنگ
هشدارهای پلیسی؛ راه های پيشگيري از سرقت خودرو
گفتگو با جاسم غضبانپور؛ عکاس هشت سال دفاع مقدس: عاشق این سرزمین و مردمش هستم
ماست؛ خوراکی همه فن‌حریف
خوش چهره ترین انسان روی زمین
نمکدان کاغذی
مشــتبی
آیا خروپف نشانه بیماری است؟
مادرانی که 34سال اشتباهی دخترانشان را بزرگ کردند
تبدیل شدن یک جرثقیل در هلند به هتل
آرزوی بره کوچولو
گـل روی شـاخه زیباسـت
اطلسی ها
علائم سرطان سینه و راه‌های تشخیص آن؛ سرطان سینه در کمین سلامتی
چرا گاهی لازم است، گریه کنیم؟ چند می گیری گریه کنی
پس کوچه های اطلسی
راه رفتن در خواب؛ از نشانه‌ها تا درمان
لی پوشان خوش تیپ
آدم‌های دوست‌داشتنی چه عادت هایی دارند؛ دوست داشتنی عزیز دوستت دارم
تازه های دنیای مجازی
اشترودل سیب و وانیل
کیک قالبی کدو‌تنبل
پیلاتس؛ ورزشی برای رهایی از کمردرد
چه کار کنیم تا همسرمان چشم بسته اعتماد کند؟ بدون شرط دوستت دارم
توصیه های هفتگانه علم برای میلیاردر شدن
دات نت نیوک فارسی